Далее составляем правильный гардероб. Для этого можно посмотреть YouTube-каналы стилистов: Маргариты Мурадовой, Марины Лимфины или Даши Трофимовой. Вдохновившись их идеями, бегом в магазин за обновками. В этом вам помогут многочисленные отделы в торговых центрах.
Меняем все!
Весна — время перемен и обновлений. Самое время сменить имидж и покрасить волосы в другой цвет, сделать новую прическу (это касается не только девушек, но и парней). Не бойтесь экспериментов, весной они как никогда будут уместны. Сейчас особенно в тренде короткие стрижки — боб, каре, пикси. Конечно, перед тем как идти к парикмахеру, определите свой цветотип и форму лица, и уже тогда выбирайте подходящий вариант.
Новые увлечения
Если вы давно мечтали заняться фотографией, музыкой или новым видом спорта, то самое время начать! Весна — время для творчества, саморазвития и, конечно же, новых увлечений. Попробуйте заняться верховой ездой или просто отправьтесь на конную прогулку. В Барнауле работает масса клубов, в которых можно покататься на лошади или сфотографироваться с ней. Есть даже специальный термин иппотерапия — лечение с помощью верховой езды. Однако помимо целительного эффекта конная езда оказывает благоприятное психологическое воздействие на человека.
Очищение пространства
Психолог, арт-терапевт, кандидат педагогических наук, доцент кафедры психологии АлтГПУ Галина Эрнст советует максимально избавиться от ненужного перед приходом весны не только в шкафу, но и в голове:
• Помимо вещей не забываем чистить информационное пространство: загрузки, галерею, Whatsapp на телефоне, почту и фотографии.
• Во время разбора фото отложите самые добрые, теплые снимки в отдельную папку. Это будет место с вашими ресурсными (говоря психологическим языком) воспоминаниями. Вы можете дополнять ее, а потом просматривать и заряжаться позитивными эмоциями.
• Теперь выходите на улицу. Голубое небо, солнышко светит по-весеннему ярко, в воздухе особый аромат. И в этот момент задайте себе вопрос: «Что я хочу от этой весны, года, жизни? Что сделает меня счастливым?» и немедленно ловите ответ. Поймали?
• Вернувшись домой, возьмите лист бумаги и ответьте на вопросы: «Что я могу сделать для достижения мечты в течение года, месяца? Прямо сейчас, в эту минуту?
Например, если вы хотите увидеть море летом, то зайдите в Интернет и займитесь поиском горящих туров. И помните, что кроме Черного и Средиземного моря есть еще и Балтийское. Учитесь мыслить шире и выходите за рамки стереотипов. Начните исполнять мечту прямо здесь и сейчас, и у вас обязательно все получится!
