Это отличный способ укрепить суставы, поддержать физическую форму и получить удовольствие от прогулки на свежем воздухе, считают добровольцы. Активисты продемонстрировали правильную технику ходьбы с палками и ответили на все вопросы участников встречи.
«Люблю спорт, сам — приверженец здорового образа жизни. Встреча с волонтерами была полезной и зарядила энергией на весь день», — поделился впечатлениями участник мастер-класса 61-летний Анатолий Вахрушин.
Урок, объединивший людей разного возраста и уровня подготовки, длился около часа. После того, как встреча завершилась, многие продолжили самостоятельно заниматься скандинавской ходьбой в парке.
Читайте также