Триумфальный чемпионат мира
Тренер Сергей Клевцов поведал о том, как проходил тренировочный процесс накануне мирового первенства. По его словам, были варианты приехать в Китай заранее, чтобы акклиматизироваться, или непосредственно перед началом турнира, чтобы раньше времени не ощутить давление грядущего старта. Выбрали второй вариант.
— Приехали 25-го, а 26-го рано утром уже пришлось бежать забеги. Я думаю, многие видели, как он бежал. Было видно, что человек конкретно «спит» и просто бежит «во сне». На второй день в вечерней программе все прошло, как мы и хотели, — нормально, достойно. А перед финалом я сказал Сереге, что тут нет ни единого человека, которого он в этом году не обыграл бы. И он выступил просто блестяще! 13 секунд — это что-то, — рассказывает тренер.
Сергей Шубенков в свою очередь поделился, что из последних побед извлек очень интересный вывод. По его словам, на чемпионате мира он понял, что эмоции, настрой и мысли о чем-то перед стартом — все это несущественно, если перед этим не провести полноценный тренировочный процесс, направленный на подготовку к конкретному соревнованию.
— Если бы мы перед чемпионатом мира не сделали практически все наши контрольные упражнения по моим личным рекордам, то, понятно, у меня никаких эмоций и не было бы. Из-за того, что было принято решение лететь «под старт», мне ужасно тяжело дался предварительный утренний бег. Если честно, грешу на то, что он был утренний. Понятно, что с перелета, акклиматизация и прочее, но я «сова», и все у меня намного лучше получается в вечернее время. Но безусловный плюс — это то, что потратил мало сил. На следующий день был свеж, ничего не болело. Полуфинал прошел просто супер! Было здорово: и сил вагон, и настроение классное. Пробежал за 13,09 секунды, это неплохой результат, даже чувствовал, что еще был запас. На третий день перед финалом ощущалась усталость, но настрой по-прежнему боевой. Тем более что надо было бежать вечером, а я это просто обожаю. Ну и получилось то, что получилось, — делится эмоциями легкоатлет.
Как ни странно, уверенности Шубенкову перед финальным забегом мирового первенства придали… соперники. Вид и действия многих конкурентов в последний час перед главным стартом весьма позабавили алтайского барьериста.
— Там на некоторых просто лица не было. Отдельные черные ребята в тот момент были белее меня. Это мне подняло настроение. С каких-то позиций было забавно за этим наблюдать. Конечно, так было не у всех. Например, в том, что Оливер не попадет в призеры, я был уверен еще за полчаса до того, как забег начался. Когда мы зашли в разминочное помещение, он надел на ноги какие-то резинки и начал «дотренировываться». На самом деле, на этом этапе уже ничего нельзя набрать. Сразу стало ясно, что парень сильно нервничает. В итоге он прибежал седьмым.
На остатках формы
По словам Сергея Клевцова, последующие победы спортсмена были следствием развивающих тренировок, последняя из которых была еще до старта мирового первенства: «На отголосках, на хороших эмоциях, на остатках формы в этих многочисленных разъездах и перелетах он вполне прилично выглядел в финале Бриллиантовой лиги, которую он, кстати, тоже выиграл впервые в истории».
После победы на чемпионате мира Сергей Шубенков не стал почивать на лаврах, как могли сделать многие спортсмены. Несмотря на усталость, он практически сразу же отправился в Швейцарию на финальный этап ежегодной серии коммерческих соревнований по легкой атлетике, в которой участвуют сильнейшие легкоатлеты мира, — Бриллиантовой лиги IAAF. 3 сентября он одержал уверенную победу. Барнаулец пробежал 110 метров с барьерами за 13,14 секунды, опередив американца Дэвида Оливера и кубинца Орландо Ортега. Преследователи российского спортсмена показали одинаковый результат — 13,30 секунды, но с помощью фотофиниша было определено, что спортсмен из США пересек финишную черту мгновением раньше.
При этом сам триумфатор признался, что от своих главных конкурентов на турнире он ожидал более высоких показателей.
— Я думал, приедут Оливер и Ортега и им будет принципиально «зарубиться», кто первый, а кто второй, ведь шансы на победу в общем зачете оставались как у одного, так и у другого. У них действительно была очень напряженная борьба на уровне 13,30 секунды, но при этом впереди был я. Если честно, от них ожидал большего. В связи с этим у меня даже было небольшое разочарование, — откровенно признается барьерист.
Через пять дней Шубенков уже выступал в Хорватии на 11-м этапе престижной международной серии соревнований «Мировой вызов». В своей коронной дисциплине он был быстрее всех, преодолев дистанцию за 13,11 секунды. С приличным отставанием от лидера финишировали второй и третий призеры: спортсмен из Франции Паскаль Мартино-Лагард и легкоатлет из Ямайки Эндрю Райли. Их разделили всего две сотые секунды (13,50 и 13,52 соответственно). «Он просто «катком проехался» по конкурентам», — комментирует эту победу Шубенкова его тренер.
Еще через пять дней алтайский легкоатлет принял участие в соревновании во Франции. Несмотря на накопившуюся усталость, он не смог отказаться от предложения выступить за сборную команду России в традиционном турнире Decanation, который проходит в формате командного десятиборья. Напомним, в каждой из дисциплин страну представляют лишь два участника: мужчина и женщина. В соревновании встретились лучшие спортсмены из России, Италии, Китая, США, Украины, Франции и Японии.
Шубенков вновь доказал, что ему нет равных на дистанции 110 метров с барьерами. Он финишировал первым, опередив на 0,07 секунды своего преследователя француза Паскаля Мартино-Лагарда. Это достижение помогло сборной России занять второе место в общекомандном зачете.
По словам Сергея Клевцова, эта победа алтайскому легкоатлету далась труднее всего.
— Там здоровье уже действительно реально заканчивалось. Но выступление за сборную — это всегда в числе наших приоритетов, поэтому, когда нам предложили выступить на Decanation, мы, не раздумывая, согласились. Хотя, конечно, спортсмен немножко устал, набегался после выплеска эмоций, что позволительно, так как он проделал серьезную работу. Поэтому, когда мы приехали и он мне за день до соревнований сказал: «Тренер, налейте мне стаканчик красненького», я не возражал, а вот в день соревнований не позволил, — улыбаясь, рассказывает наставник легкоатлета.
Шубенков возглавит рейтинг
Несмотря на то, что существенная часть побед Сергея была с явным преимуществом, и легкоатлет, и его тренер с уважением рассказывают о тех, кто пытался составить конкуренцию за первые места на последних турнирах. В частности, довольно лестный отзыв Сергея Клевцова получил ямаец Омар Маклеод, который на последнем чемпионате мира занял лишь шестое место с результатом 13,18 секунды: «Его пока не научили бегать барьеры. Если им эту проблему удастся решить, то задач нам добавится. Но я очень сильно надеюсь на то, что в этом плане мало что изменится».
Также наставник Шубенкова в число будущих конкурентов своего подопечного включает легкоатлета из Франции Вильхельма Белосиана, который в 2014 году побил мировой рекорд среди юниоров, пробежав 110 метров с барьерами за 12,99 секунды. В последнем мировом первенстве он не участвовал, но вполне вероятно, что французы захотят восполнить этот пробел во время следующего турнира.
Сергей Шубенков хотел посоревноваться с ним в этом сезоне, но противостояние так и не состоялось.
— Мало того что на чемпионате мира его не было, за весь сезон я его вживую так и не увидел. Думал, что на Бриллиантовой лиге в Париже встретимся, так как он был в заявке. Надеялся, что удастся помериться силами, но он не явился на забег, — делится легкоатлет.
Уже по традиции зимний соревновательный сезон Шубенков пропустит. Спортсмен и его тренер в этом просто не видят смысла.
— Для того чтобы соревноваться, там должна быть какая-то доминирующая идея. Зачем бегать зимний сезон? Чемпионат мира в Портленде будет в конце марта. Предположим, если мы подготовимся и он набегается там, то что дальше делать? Поэтому не стоит бегать, — объясняет Клевцов.
— Обычно, когда соревнуешься долго, то к августу — как раз к основному старту — накапливается какая-то усталость от жизни. Не то что приходится заставлять себя что-то делать, просто на тренировку выходишь с мыслями о том, что уже хочется отдохнуть. А в этом году сезон, начавшийся с мая, пролетел быстро. Я тренировался перед чемпионатом мира с мыслями, что осталось всего три старта, а я еще не набегался. Поэтому-то эти три старта прошли на задоре, на подъеме, с неплохими результатами. Под конец сезона от 13,11 до 13,20 секунды не бегал никогда. Я одержал последние победы именно благодаря тому, что этой усталости от жизни, от сезона, от работы не было до самого конца, — поддерживает спортсмен своего наставника.
В этом году спортивный сезон для алтайского барьериста завершен, но, по мнению Сергея Клевцова, кое-что в спортивной судьбе Шубенкова может поменяться уже в ближайшее время. Тренер ожидает увидеть своего подопечного на первой позиции мирового рейтинга: «На протяжении последних пяти лет Шубенков — это самый стабильный барьерист в мире. Начиная с 2012 и по 2015 год никто с ним «рядом не встанет» по критерию стабильности попадания в рейтинги. Вторым-третьим в мировом рейтинге он был ежегодно, и я думаю, в этом году он будет первым».