«Детский иммунитет еще не сформирован, он не знаком со многими возбудителями инфекций, поэтому дети болеют чаще взрослых. ОРВИ у детей могут протекать тяжелее, не ограничиваясь насморком. Ребенок может болеть неделю, а то и две», — отмечает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан».
Частные простуды в детстве — это норма. Двухлетние дети болеют ОРВИ до десяти раз в год, а дети старше —от пяти до восьми раз. Минздрав России считает, что такая частота болезней не указывает на слабость иммунитета или другие проблемы со здоровьем.
В силах родителей принять меры, снижающие риск ОРВИ. Специалист дала несколько рекомендаций жителям Алтайского края:
• Вакцинация от гриппа. Эксперт отметила, что прививка от гриппа — самый эффективный способ профилактики, позволяющий снизить риск заболевания и тяжести его течения. О вакцинации стоит позаботиться в сентябре, чтобы к пику сезона гриппа у ребенка уже был сформирован иммунитет.
• Гигиена рук. Правильное мытье рук — основная мера предосторожности. Важно, чтобы и родители, и дети умели правильно мыть руки. Исследования показывают, что температура воды не имеет значительного значения: как холодная, так и теплая вода с мылом эффективно убирает грязь и микробы. Важно мыть руки около минуты. Медик поделилась лайфхаком, чтобы ребенку было легче засечь время, можно дважды спеть песню «С днем рождения тебя».
• Сбалансированный режим дня и его соблюдение. Хороший сон и отдых помогают укрепить иммунитет. Недостаток сна делает организм более уязвимым для инфекций.
• Физическая активность и свежий воздух. Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом полезны для здоровья и укрепляют иммунитет.
• Правильное питание. Врач Малиновская сделала акцент на том, что полноценное и разнообразное питание, богатое овощами, фруктами, белками, полезными жирами и медленными углеводами помогает укрепить иммунитет. От сладкого, трансжиров, фастфуда и полуфабрикатов лучше отказаться.
В случае заболевания важно знать, что лечение ОРВИ зависит от того, какой именно микроорганизм вызвал инфекцию. Чаще всего виновниками острых респираторных вирусных инфекций становятся вирусы (около 200 вирусов вызывают заболевания), но иногда инфекцию могут вызвать бактерии.
Лабораторная диагностика поможет определить возбудителя и назначить правильное лечение. Комплекс ОРВИ-Скрин покажет, какой именно вирус вызвал болезнь. Также может быть назначен анализ на ДНК хламидофил и микоплазм – бактерий, также вызывающих респираторные инфекции.
Важно помнить, что антибиотики не всегда помогают при вирусных инфекциях. Их следует применять только в случае, если болезнь вызвана бактериями. Самолечение антибиотиками недопустимо. Терапию должен назначать врач.
Читайте также
Школьные годы: «каторга» или «чудесные времена»? Барнаульцы делятся воспоминаниями
