В Барнауле прошла акция ЗОЖ «10 тысяч шагов»

На днях акция «10 000 шагов к жизни» прошла в столице Алтайского края в парке «Юбилейном». Такой минимум ежедневной двигательной активности рекомендуют выполнять врачи. Мероприятие объединило более 60 участников разного возраста, которые смогли насладиться хорошей погодой и принять участие в соревновании по спортивному ориентированию, а также совершить массовый забег на полтора километра.

В Барнауле прошла акция ЗОЖ «10 тысяч шагов»
zdravalt.ru

Как сообщает пресс-служба Минздрава Алтайского края, акция основана на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения, согласно которым для поддержания хорошей физической формы и состояния здоровья необходимо в день делать 10 тысяч шагов.

Участники смогли проверить свои спортивные навыки, пройти профилактическое медицинское обследование, направленное на выявление ведущих факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний. На площадке акции работала мобильная бригада Центра здоровья КГБУЗ «Краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

Каждый желающий смог бесплатно узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, проверить работу сердца, мышечную силу рук, содержание угарного газа в выдыхаемом воздухе (актуально для курящих), внутриглазное и артериальное давление, антропометрические показатели, индекс массы тела.

Также в комплексное профилактическое обследование входила индивидуальная консультация врача-терапевта. Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить на ранней стадии многие неинфекционные хронические заболевания, борьба с которыми предусмотрена рамках национального проекта «Здравоохранение».

Все обратившиеся по результатам обследования получили развернутую консультацию врача-терапевта и информационные материалы для самостоятельного изучения.

Большой интерес у барнаульцев вызвала тематическая выставка «Быть здоровым — здорово!». Специалисты Центра провели тренинги по здоровому питанию, здоровой физической активности и профилактике пагубных привычек с использованием демонстрационного материала: макетов продуктов, тарелки здорового питания и пирамиды питания. Для лиц старшего возраста провели мастер-класс по скандинавской (нордической) ходьбе.

Международная акция «10 000 шагов к жизни», проводимая в День Здоровья — официальный старт международных соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий» на территории СНГ. Соревнования продлятся 14 дней: с 7 по 21 апреля 2024 года. По их итогам определят призеров и победителей соревнований, организуют онлайн-церемонию награждения и рассылку наградных комплектов.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру