Среди причин желания съесть сладкого — поблагодарить организм за работу, отметить событие или праздник.
Также желание полакомиться сладостями может возникнуть при интенсивных физических нагрузках или спортивных тренировках. Они расходуют энергию, и организму нужно как можно быстрее ее восполнить. В этом помогает употребление сладкого.
Как уточняют эксперты, еще одна из причин — умственная нагрузка. Мозг человека при таких условиях потребляет большое количество глюкозы, поэтому после занятия умственным трудом может возникнуть желание съесть шоколадку или пирожное.
Кроме того, непреодолимая потребность в сладком может возникнуть на фоне несбалансированный или слишком жесткой диеты. Организм, в условиях дефицита поступающих веществ, начинает «бить тревогу». Поэтому зачастую люди, которые придерживаются диет, порой «срываются» на сладком.
Также среди причин внезапного желания съесть сладкое эксперты указывают на замену вредных привычек сладостями. В первую очередь это касается тех, кто бросает курить и пытается заменить сигареты сладким. Отсюда у человека вырабатывается потребность в регулярном употребление сахаров.
Но бывают и случаи, когда у человека возникает желание съесть сладкое и оно, действительно, жизненно необходимо. Этому подвержены люди, страдающие сахарным диабетом. На фоне этой болезни иногда развивается гипогликемия — состояние, при котором уровень сахара в крови падает до критических показателей. И чтобы его привести в норму, человеку необходимо съесть немного сладкого.
Ранее алтайские врачи рассказали, как сохранить душевное равновесие.
