Не думать о медалях
Первую награду Дарья Цветкова выиграла 3 сентября. В этот день в Москве проходил очередной этап Кубка мира в эстафете 4 х 50 метров. Примечательно, что в этом соревновании четверки формировались из мужчин и женщин. Другой наш известный пловец, Андрей Гречин, в этом турнире не участвовал. В составе сборной России барнаульская пловчиха стала бронзовым призером. На следующий день она финишировала третьей в одиночном заплыве на 50 метров баттерфляем, уступив соперницам из Дании и Австралии.
По ее словам, на эти соревнования она ехала полностью расслабленной, результат не довлел, хотелось просто проплыть в удовольствие. Не смущало даже присутствие мировых и олимпийских чемпионов на соседних дорожках. Такой настрой помог успокоить нервы, выполнить все с правильной техникой, что и привело к завоеванным медалям.
«Когда я очень сильно хочу выиграть и много думаю об этом, то допускаю много ошибок на дистанции. Поняла, что надо расслабиться перед стартом, не думать об итоговых показателях, тогда все будет хорошо», — поделилась необычным секретом успеха Дарья.
Настрой на Токио-2020
Тренер пловчихи Артем Наздрачев рассказал, что тоже был приятно удивлен необычайно высокой скоростью подопечной в начале сезона, учитывая продолжительный отдых и не слишком удачный старт на чемпионате России, не позволивший попасть на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро.
«Соперницам Дарья проигрывала первые 20 метров, и это нормально, — считает наставник. — Мы как раз нарабатываем разгон. Думаю, уже на ближайшем чемпионате России, с 5 по 9 ноября в Казани, в 25-метровом бассейне она покажет высокие результаты. Постараемся там отобраться на чемпионат мира в короткой воде (7-11 декабря, Виндзор, Канада).
Спортсменка сообщила, что ей не очень нравится выступать в 25-метровом бассейне, когда на половине ее коронной 50-метровой дистанции приходится сбрасывать скорость и разворачиваться. Цветкова вспоминает, что, когда завершился апрельский чемпионат России, по итогам которого формировался состав на Олимпиаду в Рио, она не сильно расстроилась непопаданию в Бразилию, успокаивая себя, что у нее еще все впереди.
«Удалось улучшить результат, который не покорялся года три, само осознание, что у меня идет прогресс, очень порадовало, — вспоминает пловчиха. — Было легко плыть 100 метров, хотя раньше последние отрезки дистанции я просто умирала. Теперь получается гораздо интереснее их проходить, стараться ускоряться через боль. Но, когда началась Олимпиада, мне стало немного грустно. Тогда я сказала себе: «Игры 2020 года в Токио будут моими».
Настрой девушки разделяет ее тренер. Он сообщил, что знает, в каком направлении надо двигаться, и подготовка к очередному четырехлетнему циклу уже началась. «Дарья повзрослела, стала опытнее, серьезнее и сильнее, — утверждает Наздрачев. — У нас впереди четыре года, если нам и дальше будут помогать с финансированием, она покажет достойные результаты».
