По словам собеседника, стресс — это защитная реакция организма, но у нее есть и положительные свойства. Она позволяет нам мобилизироваться.
«Но если стресс тянется долго, то может наступить истощение и человек заболеет: расстройством сна и психосоматическими заболеваниями. Со стрессом связано много болезней», - отметил Гребельников.
Когда повсюду только и говорят о коронавирусе, информационная нагрузка на людей только растет. Некоторые могут ее не выдержать. Психолог считает, что стрессом можно управлять, но для этого надо развить определенный навык. Полное интервью смотрите на видео.