«Не забывать про себя»
Быть женой мужчины, вставшего на путь защиты Родины, — большое испытание на прочность. Каждый день спутницы бойцов находятся в мучительных ожиданиях известий с фронта, когда жизнь вокруг продолжает идти своим чередом. Работа, дом, дети — все это ложится на плечи женщин. И иногда им приходится переживать главный страх — потерю близкого.
В такие моменты как никогда важна поддержка, ведь без нее человек может уйти глубоко в себя, зарывшись в воспоминания, снова и снова сталкиваясь с кошмаром, от которого, кажется, никак не избавиться. Для этого общественные деятели нередко проводят мероприятия, направленные на помощь женам и вдовам участников спецоперации. Одно из таких прошло в Барнауле 4 марта.
Продюсерский центр «Инсайт Люди» организовал для пяти женщин день красоты, чтобы они смогли отвлечься от забот и снова почувствовать себя частью общества. Инициативу поддержала ассоциация ветеранов СВО Алтайского края. В акции приняли участие жены и вдовы защитников Родины, которые, как они сами признались, нуждались в эмоциональной разрядке.
Однако решение прийти сюда им далось нелегко. Почти все сначала хотели отказаться от затеи из-за множества хлопот, внутренних переживаний и мысли, что это не поможет. Но в итоге все вышло иначе.
В рамках акции с женщинами работали визажисты и стилисты, подбирая для них нарядные образы. Также в этот день с ними общался эмотолог — специалист по работе с эмоциями. А после для дам устроили фотосессию и вручили им подарки. Как отметили организаторы, такая перезагрузка помогает по-новому взглянуть на себя и свои проблемы. Выбираясь из привычной среды, они отвлекаются от рутины и идут на контакт с окружением.
«Важно найти зерно, за которое можно зацепиться, чтобы не провалиться в негативные эмоции, а увидеть в себе силы и даже стать вдохновением для других женщин в такой же ситуации. Несмотря ни на что нужно продолжать быть собой и радоваться жизни. При этом эмоции подавлять не стоит, это может привести к ухудшению состояния и психосоматическим заболеваниям. Нужно выразить чувства, а также, самое главное, осознать их, понять, из-за чего они возникли», — рассказала эмотолог Дарья Алыпова.
Преображение в этом мероприятии также играет важную роль. Визажисты рассказали, что участницы сначала приходят зажатые, неуверенные и даже немного напуганные. В повседневной жизни почти позабыли о себе, уделяя все свои силы детям и работе. Они почти не красятся, отдают предпочтение более практичной одежде, погрязнув в заботах. Но увидев себя обновленной, женщины снова сияют: их глаза светятся от радости, а улыбка дарит тепло.
«Нельзя забывать про себя, потому что в таком случает внутри не найдется энергии на другие важные вещи. В первую очередь мы, женщины, ставим на первое место семью, откладывая себя на потом. Мол, с детьми нужно уроки сделать, помочь им, а что нужно маме — не так важно. Но это не так. Дети видят состояние родителей, считывают их эмоции. Если так делать, очень скоро человек выгорит и сил не останется совсем. Поэтому очень важно не забывать про себя», — высказалась визажист Яна Бадинова.
«Последний раз говорили в день рождения»
Участницами преображения стали пять жительниц Алтайского края. У всех свои истории, свои переживания и своя борьба. Почти у всех из них мужья погибли в зоне специальной военной операции. Например, Евгения Петрова, чей супруг Виктор служил оператором-наводчиком оперативного полка краевой Росгвардии. Мужчина находился на СВО с первых дней: за некоторое время до ее начала он уехал на учения в Беларусь, а потом объявили о начале спецоперации.
«Он у меня после армии сразу устроился в воинскую часть. Он служил, а я занималась детьми. До СВО Виктор участвовал в боевых действиях в Чечне и Дагестане, у него не одна медаль есть за службу. У нас две дочки — 16-ти и 13-ти лет. Когда спецоперация началась, мы ждали, надеялись, что он вернется. Он всегда успокаивал: говорил, что них все хорошо, все спокойно — «мы далеко». Последний раз он позвонил 26 апреля. Это был мой день рождения. Он поздравил, сказал, что дня 2-3 не будет выходить на связь, чтобы я его не теряла. А уже 28-го мне сообщили, что муж погиб», — рассказала Евгения.
Виктор Петров попал под минометный обстрел противника в населенном пункте Изюм. Пытаясь спасти сослуживца, он получил ранения, несовместимые с жизнью. Его похоронили 12 мая в селе Круглое Угловского района, где мужчина родился. Президент посмертно присвоил ему «Орден Мужества» за отвагу и самоотверженность при исполнении воинского долга.
«С тех пор жизнь разделилась на «до» и «после». Дети растут, учатся. Я пытаюсь им помогать, мы друг друга поддерживаем. Только благодаря этому и смогла не утонуть в печали. Чтобы забыться, отвлечься, участвую сейчас в подобных событиях. Они уводят от постоянных забот и суеты. Благодаря этому вспоминаешь о том, что ты все-таки женщина, что должна жить ради детей, ради памяти мужа», — поделилась женщина.
«Продолжаю жить ради детей»
Погиб муж и у Оксаны Костовой. Он был военным по призванию — подписывал контракт трижды. Ушел на передовую с самого начала спецоперации, служил командиром минометного расчета. Оксана описала, что он был серьезным мужчиной старой закалки, всегда ратовал за свою страну. «Виктор говорил: «а кто, если не я? Наши дети? Я не хочу, чтобы они погибли. Лучше я, взрослый человек, который видел жизнь, пойду защищать нас», — вспомнила женщина.
Мужчину награждали пять раз. Он освобождал Бахмут, участвовал в одних из самых сложных боях — в Константиновке, где и погиб в начале этого года. После известия о смерти человека, с которым Оксана воспитывала пятерых детей, троих родных и двух приемных, проходила преграды и планировала жизнь, она замкнулась в себе. Женщине не хотелось с кем-либо видеться, выходить из дома и даже заниматься любимым ранее хобби — готовить.
«У меня просто такой обрыв случился, мир остановился. И в какой-то момент он во сне ко мне пришел — на прощеное воскресенье. Виктор попрощался: сильно обнимал меня и сказал, что я должна жить дальше, принять все как есть. Он и раньше говорил, что если такое произойдет, то я должна жить для детей, для внуков. Он даже когда подписывал последний свой контракт купил мне двух собак, будто чувствовал. Они теперь меня тоже спасают, потому что их никуда не денешь, нужно ухаживать», рассказала Оксана.
Поддерживают ее и дети, ставшие основной опорой. И хотя у нее еще болит душа, женщина понимает, что ситуацию нужно принять. Справляться с напряжением ей помогает работа — Оксана работает врачом в детской больнице, помогает юным пациентам с церебральным параличом.
«Внутри боль, но надо просто переступить, пройти этот этап жизни, переплакать. Продолжаю жить ради детей: своих, в первую очередь, и тех, с кем работаю. Я сейчас с головой ухожу в работу и, наверное, советую всем, кто оказался в таком же положении, сконцентрироваться на работе, семье, детях. Потому что, если замкнуться дома, в себе, можно совсем погибнуть», — считает женщина.
«Молились возле икон»
Еще одной участницей акции стала Татьяна, жена депутата АКЗС Владимира Громова, который в 2022 году ушел добровольцем в зону СВО. Он выполнял боевые задачи почти полгода. За это время он получил несколько ранений и был удостоен четырех медалей. Он служил командиром взвода в составе штурмового отряда алейской бригады. Сейчас он продолжает это дело, работая в воинской части Бийска и состоял в должности председателя ассоциации ветеранов СВО Алтайского края.
«Помню так, будто это вчера было. Он тогда часто заводил разговоры о спецоперации и его намерении внести свой вклад не только с помощью гуманитарной помощи, но и лично, на поле боя. Но у нас четверо детей, мы все его отговаривали, как могли. Муж несколько раз приносил домой контракт, заполнял его, но старшие дети забирали, рвали и выбрасывали. Но в какой-то момент он твердо настоял на своем и оповестил нас, что уходит. И хотя ранее он уже пытался пойти на службу, для всей семьи это все равно стало неожиданностью. Наверное, к такому нельзя быть готовым», — вспоминает Татьяна.
После она токовала, злилась, постоянно плакала. Но рядом были дети, которые также переживали, а еще родители. «Мы все верили, я с маленькой дочкой каждое утро вставали на колени возле икон и молились. Ждали его, и в итоге дождались», — поделилась женщина.
Теперь тот страшный этап для Татьяны позади, и она, как никто другой, понимает, что семьи участников спецоперации остро нуждаются в поддержке. По ее словам, важно привлекать их в общественные мероприятия, чтобы люди чувствовали себя нужными и могли отвлечься от постоянных негативных мыслей. Нужны и психологические консультации, чтобы родные не теряли надежду и верили в лучшее, даже когда кажется, что хорошие времена уже не настанут.
Читайте также
Новое начало после фронта: как в Алтайском крае помогают ветеранам СВО вернуться к мирной жизни
